Clínica Tayla Santos, Estética, Saúde e Bem-estar em um único lugar!

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05/08/2019 às 09:24:19

Você sabia que cuidar da alimentação é essencial para a saúde da pele e cabelos? Manter a pele e os cabelos bonitos não depende só de investir em bons produtos ou modernos tratamentos estéticos. 

Saúde e beleza andam juntas, por isso é muito importante ingerir todos os dias os chamados nutrientes da beleza. 

Alguns nutrientes devem estar presentes na dieta para prolongar a vitalidade da pele e dos cabelos, entre eles estão: Antioxidantes; Vitamina C; Oleaginosas, proteínas, minerais, fibras, água... 

Por isso, a melhor opção é sempre se consultar com um nutricionista que, após consulta e exames, saberá o que é realmente necessário, como ingerir e quais as quantidades para cada caso.

Texto: Dra. Thamires Cerqueira @thamirescerqueiranutri

 

 

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